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cherrydaf

  hace 12 meses

#BienestarFisico
Cerrado

Compañeros de toluna, este día mi reto consiste en hacer actividad física fuera de mi casa al menos 20 minutos y tomarme 5 minutos de calma donde pueda reflexionar, tomar aire y pensar en cosas positivas. Pues bien les comento que yo hago ejercicio dentro de mi casa y cada día salgo de mi casa a regar mis plantas, juego con mi perro y tomo un poco de sol de la mañana pero no creo poder salir fuera de mi hogar a caminar por 20 minutos, pues desde poco antes de la pandemia me daban ataques pequeños de ansiedad y ahora son muy fuertes, así que no salgo sola. Se que eso será un problema cuando mis niños regresen a clases pero trato de hacer lo que esté en mis manos para que no me den tan seguido. Y díganme compañeros como van con sus retos?
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TolunaTeamSA

  hace 12 meses
Gracias por ru participación en #SeptiembreSano !
0 comentarios

RIA5207418

  hace 12 meses
Tu imagen es la postura del guerrero en yoga, bonita rutina, saludos
0 comentarios

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