Share Voto rápido

Poll Enlace

500 px
350 px
250 px
Vista previa

Vista previa del widget:

Anchura - px Altura - px

Cerrar vista previa
! Estás usando un navegador que no es compatible La versión de tu navegador no es válida para Toluna, te recomendamos que instales la última versión Actualizar
Nuestra política de privacidad protege tu membresía a nuestro Influencer Panel. Puedes acceder aquí. Nuestro sitio utiliza cookies. Las cookies hacen que toda tu experiencia sea mejor. Conoce más acerca de ellas en nuestra política de Cookies.

ContactoJL7

  hace 16 meses

#BienestarFísico
Cerrado

Caminar, correr, trotar, te relaja, despeja tu mente de una realidad cruda en plena pandemia. En lo personal, diario salgo por la noche a pasear a mis perros alrededor de 30 minutos, le doy la vuelta a un preescolar mientras hacen sus necesidades, huelen el pasto; se refresca uno con el aire.

Pensamiento positivo implica hacer ejercicio todos los días, lo cual hago desde casa por lo menos una hora con aparatos que poseo, además de salir a caminar con los perros con la noche, lo cual ayuda a oxigenar el cuerpo, desestresarse, salir de la rutina cotidiana; emigrar de las redes sociales.

El cuerpo necesita actividad física para estar sano, de paso ayuda al cerebro a descansar de tanta información, beneficia a corto, mediano y largo plazo para envejecer con calidad. Un pensamiento positivo requiere actividad corporal, darse tiempo para ejercitar cada uno de los músculos.

Quizás en ocasiones no haya tiempo por la cantidad de cosas que se hacen, pero debemos darlo por el bien de nuestro cuerpo, de nuestro bienestar mental. Los animales son familia, y también requieren esos paseos de 20 o 30 minutos para oler, sentir otro ambiente.
Responder

TolunaTeamSA

  hace 16 meses
Hola, gracias por participar en #SeptiembreSano
0 comentarios

alexiayfranco

  hace 16 meses
Ah claro que los animalitos también lo necesitan ,y siempre hay que tener un tiempo para nosotros , saludos
0 comentarios

Ruth_taz

  hace 16 meses
Muy bien, excelente actividad y actitud.
0 comentarios

Copiado en portapapeles

Unas cosillas antes de empezar

Para crear contenido en la comunidad

Verifica tu correo electrónico / reenviar
No gracias, estoy echando un vistazo

OK
Cancelar
Hemos desactivado la opción para conectarse con Facebook. Por favor, introduzca su email de Facebook para restablecer su contraseña.
Por favor, asegúrate de que el campo Correo electrónico es válido
Cancelar
Procesando los datos...
Cuando subes una imagen, nuestra web tiene un aspecto mejor.
Cargar