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Toluna

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  hace 4 meses

Enero Seco
Cerrado

Enero Seco o “Dry January” se convirtió en los últimos años en un fenómeno de Internet. Prácticamente se trata de un mes (enero) sin tomar ni una gota de alcohol.

Este concepto se desarrolló en Reino Unido hace unos años y representa un consejo de salud que ayudará después del Año Nuevo cuando se ingurgitan cantidades memorables de alcohol. Inicialmente el concepto fue creado por una asociación de lucha contra el alcoholismo, Alcohol concern, pero se convirtió rápidamente en uno más de los fenómenos de Internet que invaden la red.

Los motivos por dejar el alcohol pueden ser diversas: tal vez algunos han bebido demasiado durante las fiestas, otros quizá quieran empezar una dieta o una rutina de ejercicios, mientras que algunos se sientes sin energía y motivación. “O puede ser alguien que realmente está empezando a preguntarse o a cuestionar su relación con el alcohol, y esta es una oportunidad para explorar realmente eso" declaró Dra. Sarah Wakeman, directora médica de la Iniciativa de Trastornos por Uso de Sustancias del Hospital General de Massachusetts.

De cualquier forma, si decides dejar el alcohol lo más importante es saber el porqué lo estás haciendo. Tienes que conocer tus motivos y tener un objetivo muy claro para convertirlo luego en un hábito.

Los expertos también aconsejan que para llevar al cabo tu meta es mejor compartir tu objetivo con otros. Por ejemplo, si lo compartes con tus amigos o familiares tal vez algunos querrán juntarse y de esta formar será más fácil alcanzarlo.

¿Has escuchado del “dry January”? ¿Aceptarías el reto de no tomar alcohol durante un mes entero?

¿Te parece útil este reto? ¿Qué otras tendencias de Internet te parece que han provocado un cambio?

¿Has participado alguna vez en un reto de Internet?

¡Déjanos saber tus opiniones en la sección de comentarios!

Influencia tu mundo,
Equipo Toluna
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J6655035q66

  hace 3 meses
La mejor
0 comentarios

audreyalbamarin

  hace 3 meses
Buena opción
0 comentarios

Karen.200617

  hace 3 meses
Excelente
0 comentarios

MalejaGonzález

  hace 3 meses
Parece interesante y disfrutable pero insisto, no hay nada como el agua
0 comentarios

andersonja

  hace 3 meses
Me parece muy útil esas estrategias
0 comentarios

adiennay

  hace 3 meses
Perfecto
0 comentarios

M6259473p62

  hace 3 meses
Perfecto
0 comentarios

jpgh34

  hace 3 meses
ok
0 comentarios

ternura1098

  hace 3 meses
El tomar alcohol es abitual en algunos paises seria importante ver el comportamiento de dichos tomadores
0 comentarios

L7127370r71

  hace 3 meses
Yo no tomo pero en esos países es muy útil ese reto al menos un mes al año sin alcohol.
0 comentarios
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1   Seguidor

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